Видео с ютуба Jaroslav Pecka

TOP 10 bílkovin, po kterých zhubneš (a neztratíš svaly)

TOP 10 bílkovin, po kterých zhubneš (a neztratíš svaly)
7 NEJHORŠÍCH CHYB, které ti ničí výsledky (dělal jsem je taky)

7 NEJHORŠÍCH CHYB, které ti ničí výsledky (dělal jsem je taky)
NEJLEPŠÍ RANNÍ RUTINA PODLE VĚDY

NEJLEPŠÍ RANNÍ RUTINA PODLE VĚDY
NEJLEPŠÍ CVIK PRO KAŽDÝ SVAL

NEJLEPŠÍ CVIK PRO KAŽDÝ SVAL
NEJLEPŠÍ A NEJHORŠÍ TRÉNINKOVÝ SPLIT pro budování svalů

NEJLEPŠÍ A NEJHORŠÍ TRÉNINKOVÝ SPLIT pro budování svalů
NEJLEPŠÍ ZPŮSOB HUBNUTÍ (podle vědy)

NEJLEPŠÍ ZPŮSOB HUBNUTÍ (podle vědy)
Levný vs. drahý jídelníček na hubnutí (180 Kč vs 854 Kč) – vyplatí se?

Levný vs. drahý jídelníček na hubnutí (180 Kč vs 854 Kč) – vyplatí se?
JEDINÉ 2 CVIKY NA SIX PACK, KTERÉ POTŘEBUJEŠ!

JEDINÉ 2 CVIKY NA SIX PACK, KTERÉ POTŘEBUJEŠ!
Jaroslav Pecka: silový trénink, výživa a suplementy | IMV podcast S3 #09

Jaroslav Pecka: silový trénink, výživa a suplementy | IMV podcast S3 #09
Bullshit-free fitness trenér pomohl více než tisíci lidem. | Jaroslav Pecka #45

Bullshit-free fitness trenér pomohl více než tisíci lidem. | Jaroslav Pecka #45
5 TIPŮ, JAK SE VYHNOUT PŘEJÍDÁNÍ

5 TIPŮ, JAK SE VYHNOUT PŘEJÍDÁNÍ
5 VÝŽIVOVÝCH MÝTŮ, KTERÝM JSEM VĚŘIL JAKO ZAČÁTEČNÍK

5 VÝŽIVOVÝCH MÝTŮ, KTERÝM JSEM VĚŘIL JAKO ZAČÁTEČNÍK
JAK SI NASTAVIT STRAVU PRO MAXIMÁLNÍ RŮST SVALŮ (+praktická ukázka)

JAK SI NASTAVIT STRAVU PRO MAXIMÁLNÍ RŮST SVALŮ (+praktická ukázka)
JAK NA VELKÁ RAMENA

JAK NA VELKÁ RAMENA
NEJLEPŠÍ TRÉNINK PRO POKROČILÉ CVIČENCE?

NEJLEPŠÍ TRÉNINK PRO POKROČILÉ CVIČENCE?
JAK NABRAT SVALY V ROCE 2024

JAK NABRAT SVALY V ROCE 2024
PRŮMĚRNÝ ČESKÝ JÍDELNÍČEK - Co vše je špatně?

PRŮMĚRNÝ ČESKÝ JÍDELNÍČEK - Co vše je špatně?
7 TIPŮ, JAK ZHUBNOUT (I BEZ POČÍTÁNÍ KALORIÍ)

7 TIPŮ, JAK ZHUBNOUT (I BEZ POČÍTÁNÍ KALORIÍ)
NEJLEVNĚJŠÍ JÍDELNÍČEK NA HUBNUTÍ!

NEJLEVNĚJŠÍ JÍDELNÍČEK NA HUBNUTÍ!